Dica da semana.

Estamos vivendo em meio ao surto da gripe A, vulgo "gripe suína", que merece cuidados.

1-Lavar bem as mãos e antebraço;
2-Ao tossir, colocar o braço à frente da boca;
3-Evitar aperto de mão e conversar muito de perto;
4-Mantenha a casa bem ventilada;
5-Ter uma boa alimentação, pois esta oferecerá vitaminas e minerais para manter a imunidade 6-do organismo fortalecida;
7-Aos "beijoqueiros de plantão", cuidado com o beijo na boca, pois a gripe pode ser transmitida assim!;
8-Não compartilhem copos, talheres e toalhas, mantenha o uso individual desses produtos;
9-Procure não ficar em locais com muitas pessoas, em especial se for fechado;
10-O grupo de crianças, idosos e pessoas com doenças pré-existentes que debilitem o sistema imune, devem receber atenção especial;
Ao surgirem os sintomas da gripe, procure o seu médico ou posto de saúde mais próximo.

E enfim veio a primeira vitória.

Só Sábado bate o Sport pelo placar mínimo e conquista sua primeira vitória no campeonato do Kosmos. Para quem pensava que seria um jogo sem graça pois as duas equipes já estavam eliminadas do primeiro turno, a partida foi exatamente o contrário. Os dois times mostraram muita disposição e vontade de conquistar a vitória na última rodada da primeira fase e proporcionaram um bom jogo aos expectadores. A equipe do SSFC que desde o inicio do jogo jogava com um jogador a menos, com muita raça superou essa inferioridade numérica e caiu pra dentro do Sport. A equipe de Santa Cruz teve mais volume do jogo e fazia a bola rodar de um lado para o outro do campo tentando furar a defesa do Só Sábado que jogou fechadinho e explorando os conta ataques puxados com muita eficiência por Neguinho que muitas vezes foi parado com falta. É bem verdade que quando o Sport chegava esbarrava sempre na forte marcação e o goleiro do Só Sábado Bolinha estava numa manhã inspirada e nas vezes em que foi exigido fez grandes defesas. No segundo tempo a tática do SSFC funcionou e em um contra ataque Maicon recebeu a bola arrancou para a linha de fundo e com precisão cruzou a bola pra área e Pepeu só teve o trabalho de escorar a bola pro fundo da rede marcando o gol da vitória. Com o resultado a equipe do SSFC deixa a incomoda zona de rebaixamento e conquista seu primeiro triunfo na competição.

RESULTADOS
MÁFIA 4 X O CAÇA NÍQUEL
SÓ SÁBADO 1 X 0 SPORT
COLORADO 3 X 1 VILA GENI
UNIÃO DE COSMOS 3 X 1 SURPRESA

PRÓXIMA RODADA 26-07-09 (SEMIFINAL)
10:30H COLORADO (1ºA) X PAÇUARÉ (2ºB)
12:00H UNIÃO DE COSMOS (1ºB) X CAÇA NÍQUEL (2ºA)

Dica Nutricional da Semana

Para manter um bom desempenho físico durante os jogos, os atletas devem:
1- ter uma alimentação balanceada na semana dos jogos, que deve incluir frutas (banana, laranja, limão), legumes (batata, cenoura, chuchu), verduras (alface, agrião), carboidrato (pães, massas, arroz, macarrão), carnes, leite e água;
2- evitar a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas, pois isso prejudica a atuação em campo, deixando o atleta sem pique durante as jogadas;
3- caso surja a conhecida "ressaca", ingierir água, suco de frutas, além de água de coco, para repor o líquido perdido através da urina.

Simone Oliveira - Nutricionista

Só Sábado joga bem mas não segura o Paçuaré.

Em jogo válido pela 6ª rodada do Campeonato do Kosmos, Só Sábado F.C e Paçuaré se enfrentaram em um jogo de extremos. De um lado a equipe tradicional do paçuaré já classificada e de outro a equipe do SSFC buscando seu primeiro triunfo na competição. Foi um bom jogo, mesmo sem chances no primeiro turno a representação de Inhoaíba buscou o ataque desde o início da partida obrigando o velho conhecido goleiro João a trabalhar bastante e mostrar sua conhecida capacidade no gol, mas em uma bola rebatida para o meio da área, o centroavante Léo que estava fazendo sua estréia com a camisa do Só Sábado mostrou todo seu oportunismo e abriu o marcador para a equipe do Só Sábado. Não demorou e a equipe do Paçuaré em uma saída de bola errada do time do SSFC conseguiu o empate. Em seguida em mais uma desatenção do time de Inhoaíba o Paçuaré marcou o segundo mas ainda no primeiro tempo o Só Sábado seguiu pressionando e conseguiu com Dieguinho o gol de empate, mesmo após a expulsão do atacante Beiça. No segundo tempo, com um jogador a menos e apenas um suplente o time do Só Sábado continuou endurecendo o jogo e poderia ter feito mais gols. Em um lance polêmico, o centroavante Léo se livrou da marcação dentro da área ,e quando ia finalizar para o gol foi calçado pelo zagueiro adversário. Penalidade clara que o árbitro ignorou. Nos 15 minutos finais a equipe do Paçuaré se valeu de toda a sua experiência e matou o jogo marcando mais 4 gols, finalizando a partida em 6 a 2. No próximo domingo a equipe do Só Sábado jogará contra o Sport sua última partida do primeiro turno da competição, buscando um bom resultado para motivar o time para a segunda fase do Campeonato.

Resultados
SÓ SÁBADO 2 X 6 PAÇUARÉ
SURPRESA 2 X 0 ZONA SUL
MÁFIA 0 X 4 TIRO E QUEDA
VILA GENI 3 X 1 CARAÚNA

PRÓXIMA RODADA 19-07-09
09:00 H MÁFIA X CAÇA NÍQUEL
10:30 H SÓ SÁBADO X SPORT
12:00 H COLORADO X VILA GENI
13:30 H UNIÃO DE COSMOS X SURPRESA

União de Cosmos vence e é 100 %

A equipe do União de Cosmos mais uma vez empurrada pela sua torcida conseguiu sua 4ª vitória consecutiva no Campeonato de Futebol Amador do Kosmos, e agora lidera o grupo B com 12 pontos. Desta vez a vítima foi o time do Paçuaré, que até este confronto estava com 9 pontos liderando o grupo junto com a equipe do União. Com a vitória, o time azul e branco é a única equipe com 100% de aproveitamento e já está garantido nas semifinais do primeiro turno. Mais uma vez os destaques da representação do União foram o goleiro Léo, e o meio campista Davi que fez o gol da vitória.

O novo manto.

Para você em primeira mão, o layout da nova camisa que será usada pela equipe do Só Sábado F.C no segundo turno do 14º Campeonato de Futebol amador do Kosmos Atlético Social 2009. A estréia do novo manto será dia 16-08-2009 no jogo contra o máfia as 9:00h no campo do Kosmos. Além das cores vermelho e branco tradicionais da equipe o novo uniforme apresenta também a cor amarela que por simbolizar a riqueza , traduz o desejo de grandes conquistas que é o sonho da diretoria e seus torcedores. No novo uniforme estarão estampados além dos primeiros patrocinadores Código 21 e Neves&Neves os dois novos Infoschool e Point do Construtor. Você torcedor já pode garantir a sua camisa personalizada com seu número e seu nome por apenas R$30,00.

5º Rodada Campeonato de Futebol Amador do KAS.

Resultados:

Colorado 5 x 2 Tiro e Queda
Caraúna 0 x 4 Caça Níquel
União de Cosmos 1 x 0 Paçuaré
Zona Sul 0 x 9 Sport

Classificação
GRUPO A
1º Caça Níquel 10 pts
2º Colorado 9 pts
3º Vila Geni 5pts
4º Máfia 4 pts
5º Caraúna 3 pts
6º Tiro e Queda 0 pts

GRUPO B
1º União de Cosmos 12 pts
2º Paçuaré 9 pts
3º Sport 6 pts
4º Surpresa 3 pts
5º Só Sábado 1 pt
6º Zona Sul 1 pt

Seleção da Rodada:
1-Léo (União de Cosmos)
2-Anselmo (Colorado)
3-Yeslei (Caça Níquel)
4-Ezequiel (Colorado)
5-Marlon (União de Cosmos)
6-Carlos (Colorado)
7-Mário (Caça Níquel)
8-Deca (Tiro e Queda)
9-Fábio (Tiro e Queda)
10-Leonardo (Colorado)
11- Davi (União de Cosmos)

ARTILHEIROS:

Leonardo (Colorado) 5 gols - Valnei (Paçuaré) 3 gols - Mário Cesar (Caça Níquel) 3 gols

Amistoso de preparação para o 1º Campeonato de Veteranos do IV Centenário 2009.

No próximo sábado dia 11-07-09 será relizado um jogo amistoso as 10:00 h no campo do metrópoles visando a preparação da equipe do Só Sabado F.C para o Campeonato de Veteranos do unidos do IV centenário F.C. Esta competição deverá se iniciar na 1ª quinzena de agosto e será disputada por atletas com mais de 35 anos, mas, será permitido a cada equipe a inscrição de 2 jogadores sem limite de idade. Será uma boa oportunidade para vermos em ação pela equipe do SSFC o excelente goleiro Sebá e o maestro Everaldo que com certeza não vão ficar de fora deste evento.

Crise a vista - Só Sábado perde para o União e dá adeus ao primeiro turno.

A equipe do União de Cosmos empurrada pela sua torcida faz 3 a 0 no Só Sábado e com 100 % de aproveitamento está praticamente na semi final do 1º turno do campeonato do Kosmos. Foi um jogo equilibrado com o Só Sábado dominando o 1º tempo, mas como no futebol o que vale é bola na rede, e também a velha máxima que diz:” quem não faz toma” ainda é uma constante nesse esporte, a representação do União conseguiu ser mais eficiente e transformou as poucas oportunidades em gols. No lance crucial ainda na primeira etapa, o jogador do S.S.F.C Buiu, desperdiçou a chance de abrir o marcador em uma cobrança de penalty, que foi defendida pelo goleiro Léo do União de Cosmos que estava em uma manhã inspiradíssima defendendo todas as bolas que iam em direção a sua meta e com certeza foi o principal responsável pela vitória da sua equipe. Na segunda etapa, tudo passou a dar certo para o União, que não demorou e por volta dos 5 minutos abriu o marcador. A partir daí, a partida volta a sua tônica inicial e o S.S.F.C continuou atacando e buscando a igualdade no marcador, mas, em um contra-ataque a equipe do União conseguiu ampliar o marcador. Logo depois do segundo gol o zagueiro do Só Sábado Lela foi expulso de campo e mesmo com 1 jogador a menos a equipe continuou partindo pra cima, mas não conseguiu diminuir o placar e no fim do jogo sofreu o 3 gol que deu números finais a partida. Agora, o Só Sábado com apenas 1 ponto já está sem chances de conquistar o primeiro turno da competição, já a equipe do União está junto com o time do Paçuaré na liderança do grupo B, e no próximo domingo 05-07 se enfrentam brigando pela liderança do grupo.

Campeonato do Kosmos 2009

Resultados da 4ª Rodada:

União 3 x 0 Só Sábado
Surpresa 1 x 3 Sport
Colorado 3 x 2 Máfia
Vila Geni 2 x 2 Caça Níquel


CLASSIFICAÇÃO

GRUPO A
1º CAÇA NÍQUEL 7 pts
2º COLORADO 6 pts
3º VILA GENI 5 pts
4º MÁFIA 4 pts
5º CARAÚNA 3 pts
6º TIRO E QUEDA 0 pt


GRUPO B
1º PAÇUARÉ 9 pts
2º UNIÃO 9 pts
3º SURPRESA 3 pts
4º SPORT 3 pts
5º ZONA SUL 1 pt
6º SÓ SÁBADO 1 pt


SELEÇÃO DA RODADA
1- Léo (União)
2- Marcelo (Vila Geni)
3- João Vitor (União)
4- Daniel (Colorado)
5- Salomão (Sport)
6- Alberto (Sport)
7- Reinaldo (Caça Níquel)
8- André (União)
9- André (Vila Geni)
10-Cesar (Máfia)
11-Leonardo (Colorado)



ARTILHEIROS

Leonardo(Colorado) 5 Gols
Valnei(Paçuare) 3 Gols
Mário César(C. Níquel) 3 Gols


Próxima Rodada 05-07-2009

GRUPO A
09:00 COLORADO X TIRO E QUEDA
10:30 CARAÚNA X CAÇA NÍQUEL
GRUPO B
12:00 UNIÃO X PAÇUARÉ
13:30 ZONA SUL X SPORT

Pense nisso!!!

Assistindo aos jogos do campeonato brasileiro das séries A e B, e também a Libertadores, cheguei a conclusão que o os campeonatos de futebol amadores os “campeonatos de pelada” e as competições oficiais, são quase iguais. Se formos analisar o nível da arbitragem, bem, os erros acontecem tanto lá como cá. No quesito rivalidade, também não perdemos em nada para os profi. Claro, que no tocante a parte financeira nós perdemos de goleada, na parte de organização se nós criássemos uma federação bem, a coisa iria ficar bem melhor para os peladeiros. Mas, o que realmente nos difere dos profissionais, é a paixão, é o simples fato de ir pra “beira do campo”cumprimentar todo mundo abrir uma cerveja e assistir 4 jogos em um só domingo e depois passar a semana toda comentando sobre a rodada anterior e fazendo as apostas para a próxima rodada.

CAMPEONATO DO IV CENTENÁRIO F.C 2009 (Por Carlos Silva)

RESULTADOS:
MÁRIO LOMBARDI 3 X 0 OESTE

Gols: Fábio Nery,Jonathan Costa e Euclydes Aires

BOCA JUNIORS 1 X 1 COROA REAL

Gols:

Boca Jrs. Julio C. Domingues

Coroa Real - Maicson Silva

JUVENTUDE 3 X 0 PINTA E BORDA

Gols: Glaucio Luis e Fernando Vial (2)

CLASSIFICAÇÃO

1º INDEPENDENTE 15 pts
2º BOCA JUNIORS 15 pts
3º SÃO CAETANO 14 pts
4º JUVENTUDE 12 pts
5º MARIO LOMBARD 12 pts
6º OESTE 9 pts
7º PINTA E BORDA 9 pts
8º ATLÉTICO 8 pts
9º IMPERADOR 6 pts
10º COROA REAL 5 pts

ARTILHEIROS

Glauco Morais (Juventude) 7 Gols
Fabio Nery (Mario Lombard) 6 Gols
Leonidas Werneck (Boca Jrs) 5 Gols


Os 8 melhores classificados avançam para a segunda fase do campeonato.